Intervall og styrketrening onsdag
Postet av Melhus Idrettslag den 26. nov 2023
Oppmøte kl1900 på Høyeggen, sier kveldens vert Frank Egil.
En ‘snill’ intervalløkt nede på Melhussletta, husk refleksvest og lykt. Sikkert ikke dumt med joggesko med pigg/brodder. Ett lite forbehold: skulle det bli kaldere enn meldt, kan det bli justering på kort varsel.
Innetrening fra 2000, med en blanding av gamle, kjente øvelser - samt noen nyvinninger.
Velkommen alle sammen!
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Melhus Idrettslag
Fartsfylte løpedrakter i KM stafett!
07.06.2026
Team junior slår til!
07.06.2026
Sprelske Melhus-løpere på Hølondløpet
07.06.2026
Storeslem av Melhus på hjemmebane
03.06.2026
Sterke resultat for langløperne
31.05.2026